1326/ 2097 kcal
352/ 349 kcal
비타하임 발포비타민 (1정, 4.5g) | 5kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
카레 (1/2인분, 90g) | 52kcal |
배추김치 (1소접시, 30g) | 5kcal |
복숭아 백도 (1/2개, 134g) | 45kcal |
깻잎무침 (1인분, 0g) | 21kcal |
미역오이냉국 (1/4대접, 27g) | 7kcal |
어묵조림 (1소접시, 103g) | 101kcal |
멸치만볶은잔멸치볶음 (1/4소접시, 25g) | 85kcal |
쇠고기미역국 (1/4인분, 186g) | 74kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
참외 (3/4개, 150g) | 46kcal |
디투어 심플 바(프로틴바) (1회분, 43g) | 170kcal |
[빙그레] 비비빅 (1개, 80g) | 135kcal |
멸치만볶은잔멸치볶음 (1/4소접시, 15g) | 51kcal |
느타리버섯볶음 (1/4소접시, 15g) | 8kcal |
메추리알조림 (1/4소접시, 5g) | 7kcal |
가지나물 (1/4소접시, 10g) | 6kcal |
애호박나물 (1/2회, 25g) | 9kcal |
배추김치 (1/4소접시, 15g) | 2kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 90g) | 133kcal |
카레 (1/2인분, 90g) | 52kcal |
보통 걷기 (20분) | 52kcal |
앉아있기 (300분) | 300kcal |
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