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08월 17일 (음식 1778kcal, 운동 1208kcal)
20160817

20151207 다이어리 일기상세

성공 724kcal
1778/ 1552 kcal
1208/ 258 kcal
아침식사607kcal(34.14%)
야채볶음밥 (1인분,235g)
607kcal
점심식사361kcal(20.30%)
쌀밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
하이라이스 (1/2인분, 100g)
125kcal
[서울우유]목장의 신선함이 살아있는 요구르트 복숭아 (1회분,85g)
80kcal
오후간식810kcal(45.56%)
[롯데] 2%이프로부족할때 복숭아 (1페트,350ml)
75kcal
[롯데] 크리미오캔디생크림 (1낱개,4g)
18kcal
[롯데] 미니땅콩크림샌드 (1회분, 65g)
192kcal
[롯데] 요하이 그릭요거트샌드 (2.0회분, 74g)
380kcal
[파리바게뜨] 구름크림빵 (1/2회분, 30g)
110kcal
토마토 (1개,250g)
35kcal
운동1,208kcal
앉아있기 (420분)
420kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
앉아있기 (60분)
60kcal
앉아있기 (60분)
60kcal
서있기 (60분)
86kcal
앉아있기 (120분)
120kcal
타바타 운동 (5분)
40kcal
샤워 (30분)
74kcal
잠자기 취침 수면 (300분)
270kcal
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