슈퍼핏체험도 반이지나가네요 ~ㅠㅠ 아쉬움이 남지만 지나간건 후회하지않기로하고
2주차후기 시작하겠습니다~^^
2주차식단표를보니 1주차와 차이가별로없네요..ㅋㅋ 하지만 ~~ 양을 조절해서먹었다는점과 술을 조금만 먹었다는점~~^^;;
2주차 역시 16시간단식 8시간 2끼식사를하는 간헐적단식방법을병행했구요~하루 2식 식후 3알복용해주었습니다~
체중은 1주차때와 비교해보니 1키로감량되었네요..
2주차는 생리전 주여서 살이더찌거나 빠지지않는데 신기하게도 슈퍼핏체험을하곤 1키로가 빠졌어요 ~(신통방통 ~😍)^^
배변활동역시 1주차와다름없이 하루 1~2번 성공!! 약간의 변화는 점점무른변을본다는것....먹는것과 관계가있겠지만 분명 슈퍼핏에픽슬림제로제품은 배변활동에 영향을주는것같아요 ~^^
부작용이나 명현형상 역시 아직까진 나타나지않고있으니 저한텐 없는것같네요 ~ㅋㅋ
오늘 아침운동후 사진입니다 ^^
2주차운동은
1.버피와 마운틴클라이머 20회씩 8셋트 주5일실시
2.복근운동 20회씩 8셋트 주3일실시
3.실내자전거 40분~1시간 주3회실시
4.상체하체근력운동 20분씩 하루번갈아실시
5.기본 스트레칭.요가스트레칭 운동전후실시
운동은 정말매일하는편이지만 할때마다 힘들어용 ㅠㅠ 하지만 변화는몸을 볼땐 뿌듯함도 느끼죠 ~ㅎㅎ
지금까지 슈퍼핏에픽슬림제로2주차 ~후기였습니다^^
슈퍼핏체험단 여러분~남은체험도 힘내시고^^ 다신모든 다이어터님들도 화이팅입니다~!!
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