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  • 메롱메롱04·초보
  • 2016.08.18 01:53
Q.머리카락이 ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 3개월 반쯤 지났고 9키로 정도 감량 했습니다. 운동보다는 식이중심으로 했고 과자와 빵이 주식이었는데 아예 끊고 일반식 위주로 소식 했어요. 몸의 변화에 만족하고 있는데 요근래 머리카락이 너무 많이 빠집니다 ㅠ 3일정도 안감고 감으면 엄청 빠지는 것 처럼 매일 빠져요 ㅠ
커뮤니티에 검색해보니 단백질 결핍으로 탈모현상이라는 답변이 많던데 어느정도 몸 회복하면 다시 머리카락 나나요? 너무 스트레스에요 ㅠㅠ
  • 메롱메롱04
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이렇게 운동하면 살이 어느정도 빠질까요?
4 211 낭랑19세
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0 373 호호얌얌이

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댓글 (1)

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정석
  • 라퐝
  • 08.18 10:32
  • 영양결핍일 가능성이 커요~고기같은 단백질 섭취 잘 해주셔야할거에요~
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