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08월 18일 (음식 552kcal, 운동 1197kcal)
20160818

20151207 다이어리 일기상세

성공 1793kcal
552/ 1378 kcal
1197/ 230 kcal
아침식사0kcal(0%)
공복 16시간 지키기. 4시에 클린즈먹기
클린즈 못먹었음.
오후간식318kcal(57.61%)
신라면
[농심] 신라면 (1/2봉, 60g)
252kcal
사과 아오리 (1/2개, 150g)
66kcal
저녁식사234kcal(42.39%)
콩국 (1소대접, 400g)
234kcal
운동1,197kcal
스피닝 (70분)
980kcal
샤워 (20분)
49kcal
스트레칭 (30분)
90kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
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