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08월 14일 (음식 1229kcal, 운동 300kcal)
20160814

20151207 다이어리 일기상세

성공 97kcal
1229/ 1231 kcal
300/ 205 kcal
아침식사45kcal(3.66%)
천도복숭아 (1개, 172g)
45kcal
점심식사140kcal(11.39%)
불고기덮밥 (1/4인분, 125g)
140kcal
오후간식39kcal(3.17%)
바나나식초 (1회분, 20ml)
39kcal
저녁식사1,005kcal(81.77%)
부대찌개 (1인분, 916g)
712kcal
흑미밥 (1공기, 210g)
293kcal
운동300kcal
바벨트라이셉스익스텐션라이(팔근력운동) (30분)
220kcal
박봄다리운동 (10분)
80kcal
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