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08월 18일 (음식 2429kcal, 운동 540kcal)
20160818

20151207 다이어리 일기상세

실패 1064kcal
2429/1638 kcal
0/ 273< kcal
점심식사359kcal(14.78%)
와인 드레싱 닭가슴살 샐러드
메추리알 삶은것 (2개, 16g)
30kcal
토마토 (1/2개, 125g)
17kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
양상추샐러드 (1소접시, 86g)
103kcal
[파리바게뜨] 크렌베리치아바타 (1/4개, 17g)
60kcal
[동아오츠카] 포카리스웨트(CAN) (1회분, 150ml)
40kcal
오후간식1,031kcal(42.45%)
둘이서등심
주먹밥 (1개, 170g)
255kcal
데리야키소스 (1인분,0g)
83kcal
새송이버섯 (1/2회분, 10g)
2kcal
애호박 (1소접시, 15g)
5kcal
등심스테이크 (1인분)
686kcal
저녁식사1,039kcal(42.77%)
둘이서등심
등심스테이크 (1인분)
686kcal
주먹밥 (1개, 170g)
255kcal
애호박 (1소접시, 30g)
11kcal
새송이버섯 (1회분, 20g)
4kcal
데리야키소스 (1인분)
83kcal
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