view-top

  • -20갑시다·정석
  • 2015.11.19 21:37
처응식단공유해요~

저는칼로리계산안하구 gi로계산해서
저렇게먹구 80일동안 20키로정두뺏어요~
공유합니다
  • -20갑시다
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
아침
4 172 48이될때까지

썸네일

+2
오늘 저녁~
22 439 54kg-49kg

댓글타이틀

댓글 (11)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • -20갑시다
  • 11.20 12:35
  • 수댕수랑 마자여!!!진짜루ㅋㅋㅋㅋㄱㅋㅋㅋ전원래치킨은그렇게안좋아햇던지라ㅋㅋㅋㄱㄱㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 수댕수랑
  • 11.20 12:30
  • 먹다보면 치킨보다 닭가슴살이 훨씬 맛있더라구요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 딸기n
  • 11.19 22:08
  • 대단해요~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • -20갑시다
  • 11.19 21:58
  • 1116 탄단지다따진정석식단이에요~추천
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 1116
  • 11.19 21:49
  • 한번 저렇게 먹어봐야겠네요ㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • -20갑시다
  • 11.19 21:45
  • 네모조이 ㅋㅋㅋㅋㅋ퍽퍽한거너무좋아여..♥ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 네모조이
  • 11.19 21:42
  • 퍽퍽함을 즐기시는군욬ㅋㅋㅋㅋ 굳굳ㅎㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • -20갑시다
  • 11.19 21:42
  • 네모조이 ㅠㅠ저희한하게닭가슴살이닭다리보다더좋아여.....ㅋㅋㅋㅋㄱㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저거먹고싶어서나날이버티구잇어여..ㅋㅋㅋㅋㄱㄱ핰ㅋㄱㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 네모조이
  • 11.19 21:41
  • 가끔 닭고기를 기름뺀 참치같은걸로 바꿔먹어도 완전맛날거같아요ㅠ 참치와오이.. 먹고싶당ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • -20갑시다
  • 11.19 21:40
  • 네모조이 배진짜불러요~근육량도유지되구여ㅎㅎㅎ추천
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글