오늘로써 7일차에 접어들었다!
아침 겸 점심을 일반식으로 먹고 간은 거의 하지 않는다.
낮 간식으로는 과일 약간과 견과류를 먹고
저녁에는 콩물과 단호박(혹은 고구마) 그리고 과일 약간을 먹고
운동 후나 전에 블루베리를 챙겨먹고 있다.
지금까지 2.5kg 감량을 했는데 4개월간
천천히 그리고 완벽하게 건강한 다이어트를 하기위해
조바심이 나고 안달나도 마음을 추스리고
열심히!! 꾸준히 하고자 한다.
연예인 몸매는 못되더라도
내가 입고 싶은 옷을 예쁜 핏이 나도록 입고 싶다!!
좋아하는 사람에게 앞에서 몸매로 부끄러운 사람이고싶지 않다!
가끔씩 좋아하는 음식을 마음껏 먹고도
건강한 습관과 몸매를 유지하고싶다!!
화이띵!!@_@
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