2117/1648 kcal
269/ 274< kcal
찐고구마 (1개, 50g) | 64kcal |
우유 (1컵, 350ml) | 210kcal |
사과 (1/4회분, 25g) | 13kcal |
천도복숭아 (1/4개, 43g) | 11kcal |
참치김치볶음밥 (1인분, 425g) | 707kcal |
양배추샐러드 (1인분, 20g) | 28kcal |
오이무침 (1인분, 0g) | 64kcal |
[서울식품공업] 뻥이요골드 (1회분, 42g) | 200kcal |
아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
[롯데] 옥수수 수염차 (1회분, 200ml) | 0kcal |
제육덮밥 (1인분, 470g) | 735kcal |
양배추샐러드 (1인분, 50g) | 70kcal |
스쿼트 (60회) | 26kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
보통 걷기 (60분) | 237kcal |
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