1162/ 1808 kcal
588/ 301 kcal
현미밥 (3/4공기, 157g) | 239kcal |
두부된장국 (1/4대접, 30g) | 27kcal |
백김치 (1/4소접시, 12g) | 2kcal |
계란찜 (1소접시, 30.3g) | 23kcal |
호박고구마 (1개,75g) | 116kcal |
구운계란 (1개,45g) | 73kcal |
대추방울토마토 (5개, 75g) | 10kcal |
양배추 (1/2접시, 25g) | 6kcal |
양파 (1/4개, 50g) | 17kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
수박 (1조각, 125g) | 46kcal |
팥빙수 (1인분, 300g) | 373kcal |
호박고구마 (1개,75g) | 116kcal |
구운계란 (1개,45g) | 73kcal |
대추방울토마토 (3개, 45g) | 6kcal |
양배추 (1/4접시, 12g) | 3kcal |
양파 (1/4개, 50g) | 17kcal |
크런치 (3분) | 24kcal |
레그레이즈 (3분) | 24kcal |
트위스팅 크런치 (3분) | 18kcal |
플랭크 (2분) | 12kcal |
사이클 (30분) | 150kcal |
일렙티컬트레이너(복합헬스머신) (40분) | 360kcal |
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