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다이어트 33일차 66=>58.5(7.5감량)

다이어트 33일차에요. 다이어트 정말 힘드시죠? 날씨까지 더워서 몇 배는 더 힘든 하루하루를 보내고 있습니다. 다이어트 하시는 분들 조금만 더 힘내시고 곧 좋은 결실이 있을 거에요. 저도 아직 갈 길이 멀지만 초심을 유지하려고 애쓰고 있어요.
중간 점검이요. 애 둘 낳고 급격히 늘어나는 체중때문에 몸도 마음도 힘든 시기를 보내고
있다가 화들짝 놀라 운동 시작했어요. 66키로에서 시작해서 런닝머신50분, 30일줄넘기, 30일플랭크하면서 단백질 위주로 식단조절하고 있어요. 얼마전 고된 일을 시작해서 다이어트도 되겠구나 생각하면서 맘 비우고 하고 있습니다. 좀 달라진게 보이시나요? 역시 노력은 배신하지 않는다는 말을 실감하고 있어요. 50키로 목표 체중까지 열심히 달려보렵니다. 다 같이 힘내요. 목표체중에 도달하면 다시 한번 글 올리고 싶네요. 아자아자 화이팅!!
  • 요요물럿거라
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댓글 (9)

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입문
  • 현짆ㅎ
  • 08.20 22:11
  • 대단하세용
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정석
  • 밍스타
  • 08.20 02:04
  • 운동은 잘하고 계십니다~ 탄수를 지금보다 조금씩 더 줄이시고 단백질을 조금더 올려주시고 탄수를 너무빼면 운동할때 힘이없어요~ 요요 조심하시구요 화이팅🤗
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정석
  • 똘삐
  • 08.19 15:19
  • 팔뚝이슬림래지샷어요
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초보
  • 요요물럿거라
  • 08.19 14:30
  • ======>격려의 말씀에 힘이 나네요!!! 감사해요^^
    퇴근길에 덥긴해도 몸도 마음도 조금은 가벼워진 것 같아요
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정석
  • turn자신감찾기!
  • 08.19 14:05
  • 상하체 모두 많이 빠지셨네요👍👍👍
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정석
  • 비안79
  • 08.19 13:34
  • 멋찌십니다~
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지존
  • 무조건동안
  • 08.19 12:24
  • 엄지척
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입문
  • 노코멘트쉿
  • 08.19 09:48
  • 대단하시네요..👍🏼
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초보
  • 목표달성중
  • 08.19 09:36
  • 부러워요
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