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08월 19일 (음식 1621kcal)
20160819

20151207 다이어리 일기상세

성공 124kcal
1621/ 2093 kcal
0/ 348 kcal
아침식사439kcal(27.08%)
잡곡밥 (1공기, 150g)
222kcal
가자미구이 (1/2토막, 37g)
57kcal
애호박볶음 (1인분, 0g)
92kcal
오이지무침 (1/4소접시, 14g)
7kcal
오뎅볶음 (1/2소접시, 55g)
61kcal
점심식사669kcal(41.27%)
해물스파게티 (1인분, 300g)
526kcal
돈가스 (1/4인분, 0g)
143kcal
저녁식사513kcal(31.65%)
잡곡밥 (1공기, 150g)
222kcal
갈치조림 (3토막, 300g)
291kcal
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