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08월 19일 (음식 955kcal, 운동 368kcal)
20160819

20151207 다이어리 일기상세

성공 536kcal
955/ 1347 kcal
368/ 224 kcal
아침식사347kcal(36.34%)
닭고기 (1회분, 150g)
259kcal
사과 아오리 (1개, 200g)
88kcal
점심식사336kcal(35.18%)
white kidney beans (1회, 35g)
101kcal
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 8g)
45kcal
[남양] 불가리스 밀크 100 (1회분, 85g)
60kcal
아이스블루베리 (1팩, 54ml)
20kcal
사과 아오리 (1개, 250g)
110kcal
오후간식272kcal(28.48%)
[롯데] 드림카카오72% 낱개 (2낱개, 4g)
22kcal
표고버섯전골 (1/4인분)
28kcal
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩 (1팩, 190ml)
105kcal
순대국밥 (1인분, 15g)
21kcal
배추김치 (1소접시, 10g)
1kcal
[다논] 액티비아플레인요거트 (1회분, 130ml)
95kcal
운동368kcal
이소라 다이어트1 (40분)
308kcal
버피테스트 (20회)
60kcal
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