806/ 1109 kcal
610/ 185 kcal
양상추 (1/2통, 50g) | 5kcal |
[맛있닭]닭가슴살 스테이크 (1팩,100g) | 157kcal |
팽이버섯볶음 (1인분,0g) | 90kcal |
[매일] 매일좋은저지방우유 (1컵, 200ml) | 90kcal |
사과식초 (1큰술, 10g) | 2kcal |
밤고구마 (1.5회분, 150g) | 192kcal |
[매일] 매일우유ESL저지방&칼슘우유 (1팩,180ml) | 72kcal |
삶은계란흰자 (2회분, 60g) | 24kcal |
팽이버섯볶음 (1인분,0g) | 90kcal |
[사조] 안심닭가슴살 (3/4회분, 22g) | 15kcal |
순두부 (3/4모, 150g) | 70kcal |
방송댄스 (40분) | 280kcal |
숀리 할수있어 운동 (30분) | 300kcal |
버핏테스트(세트) (10회) | 30kcal |
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