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08월 19일 (음식 1345kcal, 운동 120kcal)
20160819

20151207 다이어리 일기상세

성공 145kcal
1345/ 1644 kcal
120/ 274 kcal
아침식사68kcal(5.06%)
8시
[연세] 유기농콩을갈아만든무첨가두유 (1팩, 200ml)
68kcal
점심식사387kcal(28.77%)
12시
가지나물 (1/2소접시, 25g)
15kcal
호박볶음 (1/2소접시, 51g)
24kcal
[CJ] 강된장보리비빕밥 (3/4회분, 210g)
225kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
순두부 (1/4모, 50g)
23kcal
비름나물 (1/2소접시, 39g)
19kcal
부추겉절이 (1/2소접시, 41g)
29kcal
노각무침 (1/2소접시, 45g)
24kcal
양파 (1/4개, 30g)
10kcal
오후간식168kcal(12.49%)
[광동] 프리미엄 비타500 (1병, 100ml)
40kcal
포도 (2대접시, 200g)
120kcal
블랙커피 (1잔, 300ml)
8kcal
저녁식사722kcal(53.68%)
6시
찐옥수수 (1개, 150g)
196kcal
복숭아 (1개, 269g)
91kcal
[해태제과] 버터링소프트 (3회분, 81g)
435kcal
운동120kcal
훌라후프 (30분)
120kcal
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