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08월 21일 (음식 1792kcal, 운동 210kcal)
20160821

20151207 다이어리 일기상세

성공 44kcal
1792/ 1951 kcal
210/ 325 kcal
아침식사274kcal(15.29%)
키위 (1개, 70g)
30kcal
사과 (3/4회분, 75g)
39kcal
레몬 (1/2개, 50g)
11kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
감자샐러드 (1/4인분, 0g)
60kcal
[서브웨이] 로스트비프샌드위치 (1/4개, 56g)
72kcal
[스타벅스] 아이스카페라떼 (1/4톨, 88ml)
27kcal
점심식사239kcal(13.34%)
깨송편 (3개, 60g)
126kcal
쑥개떡 (1/2장, 75g)
113kcal
저녁식사1,279kcal(71.37%)
나물비빔밥 (3/4큰대접, 262g)
294kcal
[네네치킨] 양념치킨 (1/4마리, 400g)
907kcal
[서브웨이] 클럽샌드위치 (1/4개, 64g)
78kcal
운동210kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
210kcal
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