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08월 19일 (음식 1176kcal, 운동 2879kcal)
20160819

20151207 다이어리 일기상세

성공 3686kcal
1176/ 2380 kcal
2879/ 397 kcal
아침식사203kcal(17.26%)
복숭아 (1개, 269g)
91kcal
[천일냉동식품] 새우볶음밥 (1/4인분, 75g)
112kcal
점심식사221kcal(18.79%)
천도복숭아 (1개, 172g)
45kcal
[롯데] 꼬깔콘 고소한맛 (1/2회분, 15g)
85kcal
복숭아 (1개, 269g)
91kcal
오후간식635kcal(54.00%)
[CJ] 백설찹쌀호떡믹스 (0회분, 150g)
585kcal
[광동] 비타500 (1병, 100ml)
50kcal
저녁식사117kcal(9.95%)
[해태] 고향만두 (0봉지, 60g)
117kcal
운동2,879kcal
사이드레그레이즈 (10분)
80kcal
힙업 (5분)
40kcal
집안일 (120분)
480kcal
아이보기 (300분)
1,560kcal
훌라후프 (30분)
120kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
사이드런지 (10분)
60kcal
에어로빅 (50분)
300kcal
스쿼트(세트) (60회)
19kcal
힙업 (5분)
40kcal
방송댄스 (10분)
70kcal
힙업 브릿지 (5분)
30kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
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