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11월 14일 (음식 1786kcal, 운동 120kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 123kcal
1786/1852 kcal
120/ 309< kcal
아침식사220kcal(12.32%)
배 (1회분, 380g)
220kcal
점심식사1,097kcal(61.42%)
쌀밥 (1/2공기, 105g)
155kcal
오리 훈제 슬라이스 (1팩, 150g)
395kcal
파김치 (1소접시, 115g)
138kcal
메추리알장조림 (1/4인분, 35g)
25kcal
짬뽕라면 (1/2대접, 164g)
295kcal
머스타드소스 (2작은술, 22g)
11kcal
후레쉬애플 (1회분, 200g)
70kcal
네스카페 클래식 (1회분, 2g)
8kcal
오후간식136kcal(7.61%)
귤 (5개, 350g)
136kcal
저녁식사333kcal(18.65%)
사과 (1회분, 190g)
98kcal
쌀밥 (0공기, 10g)
14kcal
천안당 호도과자 (0회분, 140g)
201kcal
DALANDAN (1회분, 5g)
20kcal
운동120kcal
스트레칭 (30분)
120kcal
  • 도땡이
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