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08월 20일 (음식 2528kcal, 운동 2160kcal)
20160820

20151207 다이어리 일기상세

성공 1139kcal
2528/ 1808 kcal
2160/ 301 kcal
아침식사348kcal(13.77%)
양배추 (1/2접시, 25g)
6kcal
양파 (1/4개, 50g)
17kcal
구운계란 (1개, 45g)
73kcal
풋사과 (1개,300g)
132kcal
투데이너트한줌 (1회,20g)
120kcal
점심식사1,905kcal(75.36%)
치킨 (5조각, 425g)
1,245kcal
식빵 (6쪽, 240g)
660kcal
오후간식275kcal(10.88%)
[롯데칠성음료] 밀키스 (2캔, 500ml)
260kcal
[해태] 아이스가이 피치 (1회분,200g)
15kcal
운동2,160kcal
자전거 타기 (90분)
720kcal
자전거 타기 (180분)
1,440kcal
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