안녕하세요😊
두번째 후기를쓰네요
벌써 제가 다이어트를 한지 두달이 되어가요
뱃살은 많이 빠졌지만 다리는 좀 늦게 빠지네요
다리는 젤 늦게 빠진다고 하니까 인내를 가지고 열심해볼려구요
두달간 꾸준히 운동하고 하니까 이렇게 살이빠지네요😝
저는 최대한 즐겁게 다이어트를 할려고 노력했어요
습관부터 바꾸고 식단조절은 아침점심은 밥먹기전에
토마토랑 계란2개 사과또는 오이를 먹고 먹고싶은거 먹었어요
저는 이방법이 맞는거 같아요 먹고싶은거 먹으면서 몸에 필요한거(탄 단 지) 80%먹고 내가 먹고 싶은거 20%먹었어요
꼭 굶고 적게 먹어야지 빠지는건 아닌것같기도해여
우리같이 다이어트 꼭 성공해보아여😜
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