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  • 보늬아·정석
  • 2016.08.20 11:24
Q.하체 다이어트ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
상체에 비해 하체라 큰편이여서 너무 걱정입니다..
운동은 출퇴근으로걸어다니고 왕복두시간 정도
계단으로 다니고 그러고 있는디 근력운동을 해야 효과가 좋가고능 하는디 다리가 더 두꺼워질가봐ㅠㅠ못하고이습니다
  • 보늬아
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