view-top

식단 어떤가요? 단백질을 더추가해야될가요?..

#아침 7시 30분
- 매일두유+바나나+블루베리+아몬드,호두

#점심 1시
- 닭가슴살 샐러드 + 매일두유 베리믹스

#저녁 6시 5분
- 그릭 요거트+견과류+감동란2+양파즙
  • 보늬아
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 보늬아
  • 10.06 20:11
  • 자취하는옥바 그런가용ㅋㅋㅋㅋ 단백질이 적은거아닌가해사 ㅎㅎ여
  • 답글쓰기
다신
  • 돌아온옥바
  • 10.06 19:10
  • 전괜찮아 보이는데요?그나저나먹고싶어지는 비주얼이네요
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글