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08월 20일 (음식 1475kcal, 운동 1078kcal)
20160820

20151207 다이어리 일기상세

성공 897kcal
1475/ 1552 kcal
1078/ 258 kcal
오후간식1,079kcal(73.15%)
[롯데리아]초코쿠키 토네이도 (1회분,175g)
308kcal
[GS25] 초코렛타 (1/4봉, 19g)
100kcal
[세븐일레븐] 요구르트 젤리 (2.0회분, 22g)
70kcal
[코카콜라음료] 토레타 (1회, 250ml)
40kcal
[다논] 그릭 프로즌 바닐라 (1회분,90g)
150kcal
[해태] 허니아몬드 크래커 (2.0회분, 44g)
220kcal
시금치빵 (1/4개, 46g)
56kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩,200ml)
135kcal
저녁식사396kcal(26.85%)
[포스트] 코코볼 (1인분, 80g)
276kcal
우유 (1컵,200ml)
120kcal
운동1,078kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
앉아있기 (120분)
120kcal
앉아있기 (30분)
30kcal
앉아있기 (70분)
70kcal
보통 걷기 (240분)
624kcal
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