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08월 20일 (음식 1530kcal, 운동 288kcal)
20160820

20151207 다이어리 일기상세

실패 162kcal
1530/1296 kcal
288/ 216< kcal
아침식사229kcal(14.97%)
블루베리 (10알, 20g)
20kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
슬라이스치즈 (1장, 20g)
71kcal
코코트리(오리지널맛) (1팩,250ml)
45kcal
점심식사557kcal(36.41%)
오메기떡 (2회분, 140g)
300kcal
[아임닭] 버섯야채 불고기맛 닭가슴살 큐브 (1팩,100g)
134kcal
야채샐러드 (1소접시,123g)
123kcal
오후간식200kcal(13.07%)
[롯데제과] 웨하스 딸기맛 (1회분, 25g)
140kcal
[파리바게뜨] 초코 마카롱 (1개, 16g)
60kcal
저녁식사544kcal(35.56%)
생선초밥 모듬 (1인분,300g)
462kcal
알밥 (1봉지, 60g)
82kcal
운동288kcal
러닝머신 달리기 (50분)
288kcal
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