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08월 20일 (음식 1773kcal, 운동 613kcal)
20160820

20151207 다이어리 일기상세

실패 1241kcal
1773/800 kcal
613/ 881< kcal
아침식사640kcal(36.10%)
닭도리탕 (1/2인분, 0g)
138kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
77kcal
콩자반 (1소접시, 29.5g)
107kcal
[허쉬] 초코바아이스크림 (1회분, 100g)
318kcal
점심식사686kcal(38.69%)
[프링글스] 버터카라멜 (1회, 53g)
276kcal
복숭아 (1개, 269g)
91kcal
[예스통상] 캐드버리헤이즐넛초콜릿 (1회분, 50g)
250kcal
닭도리탕 (1/4인분, 0g)
69kcal
저녁식사447kcal(25.21%)
바나나 (2.0개, 160g)
186kcal
고구마튀김 (1/4인분, 36g)
62kcal
[스타벅스] 초콜렛프라푸치노 (1/2그란데, 236ml)
199kcal
운동613kcal
러닝머신 달리기 (90분)
328kcal
승마 (15분)
135kcal
레그레이즈 (90회)
42kcal
하늘자전거 (5분)
30kcal
스쿼트(세트) (150회)
66kcal
L자 다리운동 (20분)
12kcal
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