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  • sseungvely·정석
  • 2016.08.21 08:49
  • 1
빵순이 다이어트
전 빵순이라 매번 다이어트 할때마다
빵 때문에 종종 실패하곤하는데(절제를 너무 못해서😅)
요즘은 빵 먹고싶을때 단호박고구마빵 먹어용😋
삶은 단호박,고구마 1:2비율로 으깬 후
우유를 좀 넣어주고 견과류 투척 후 전자렌지에 돌리면 끝!(전 집에 오븐이 없기에...)
솔직히 다이어트 식단은 손이 많이가서...ㅠㅠ
그래도 포만감 굳👍 건강에도 👍👍
  • sseungvely
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댓글 (54)

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댓글리스트

정석
  • 설현아자아자
  • 09.30 04:34
  • 밀가루 안 넣은건가요?
    좋아요!!
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정석
  • sseungvely
  • 09.08 19:51
  • 김따따 😊👍👍
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정석
  • 김또따
  • 09.08 14:37
  • 오늘도전해봐야겠어요
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정석
  • sseungvely
  • 09.02 14:56
  • 헤렐 맛있어용😍😍
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정석
  • sseungvely
  • 09.01 18:46
  • 김따따 좋아용~!!!💕👍👍
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정석
  • 김따따
  • 08.31 20:26
  • 저도 한번만들어 봐야겠어용
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정석
  • sseungvely
  • 08.31 16:49
  • 송시열초상 헿감사해용😊
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초보
  • 송시열초상
  • 08.31 09:00
  • 호오올대박이네요
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정석
  • sseungvely
  • 08.28 23:59
  • 패턴의 반복 😍😍😍
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정석
  • sseungvely
  • 08.28 23:58
  • seungjoo0407 저도 오븐없어서 찾다가 요즘은 전자렌지랑 밥솥으로 빵 만들어먹어용ㅎㅎㅎㅎ
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