view-top

08월 21일 (음식 1037kcal, 운동 324kcal)
20160821

20151207 다이어리 일기상세

성공 642kcal
1037/ 1626 kcal
324/ 271 kcal
아침식사167kcal(16.10%)
복숭아 (1/2개, 134g)
45kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
오이참외스무디 (0.7회분, 110g)
27kcal
방울토마토 (8개, 96g)
16kcal
점심식사500kcal(48.22%)
콩국수 (1인분, 550g)
500kcal
오후간식141kcal(13.60%)
CU 파르페 플러리 (1.5회분, 150ml)
141kcal
저녁식사229kcal(22.08%)
오이참외스무디 (1회분, 250g)
62kcal
제육볶음 (1/4인분, 32g)
133kcal
마늘 생것 (1/4통, 7g)
8kcal
꽈리고추멸치볶음 (1/2소접시, 10g)
26kcal
운동324kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
산책 걷기 (60분)
120kcal
싸이클 실내자전거 (20분)
100kcal
  • 림쨩164
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글