1259/ 2081 kcal
342/ 346 kcal
[매일] 바이오 요거트 플레인 (1회분,150g) | 110kcal |
[세븐일레븐] 오늘의 견과 (1회분,25g) | 140kcal |
[미스터네이처] 탄두리닭가슴살현미밥과참스테이크 (1회분, 207g) | 380kcal |
[동아제약] 박카스 (1병, 130ml) | 52kcal |
쌀밥 (1공기, 210g) | 313kcal |
열무김치 (1소접시,35g) | 12kcal |
물김치 (1인분,50g) | 102kcal |
[허닭] 닭가슴살 소시지 (훈제맛) (1팩,120g) | 150kcal |
런닝머신 걷기 (35분) | 142kcal |
스트레칭 (50분) | 200kcal |
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