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08월 20일 (음식 1143kcal, 운동 228kcal)
20160820

20151207 다이어리 일기상세

성공 271kcal
1143/ 1423 kcal
228/ 237 kcal
아침식사341kcal(29.83%)
무화과 생과 (1.5회분, 150g)
81kcal
생협 야채주스 (1회분, 80g)
20kcal
오쿡 닭가슴살 (1회분, 200g)
240kcal
점심식사412kcal(36.05%)
[동원] 개성감자만두 (1회분, 100g)
196kcal
계란 흰자 (3개, 96g)
51kcal
단호박 (1조각, 250g)
165kcal
저녁식사390kcal(34.12%)
돌솥비빔밥 (1/2인분, 150g)
277kcal
호두멸치볶음 (0인분)
86kcal
무화과 생과 (1회분, 50g)
27kcal
운동228kcal
스트레칭 (30분)
120kcal
반신욕 (90분)
108kcal
  • 몰라몰라개복치
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