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08월 22일 (음식 928kcal, 운동 793kcal)
20160822

20151207 다이어리 일기상세

성공 511kcal
928/ 800 kcal
793/ 154 kcal
아침식사658kcal(70.91%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
[CJ] 스팸마일드 (1/2회, 28g)
55kcal
오삼불고기 (1.5소접시, 200g)
447kcal
오후간식105kcal(11.31%)
[던킨도너츠] 글레이즈드 (1/2개, 22g)
105kcal
저녁식사165kcal(17.78%)
[아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 150g)
165kcal
운동793kcal
런닝머신 걷기 (40분)
172kcal
자전거 타기 (30분)
350kcal
바벨프런트프레스(어깨근력운동) (30분)
271kcal
  • 노미소
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