안녕하세요. 저는 내년 3월 초까지 20킬로그램 정도를 감량하기로 마음먹은 비만 여성입니다. 곧 41세가 됩니다.
2년전 퍼스널 트레이닝으로 다이어트를 했는데 올해 늦은 공부를 하느라 몇시간 자고 앉아있는 생활을 반복하다 보니 두고 볼 수 없을 정도로 살이 쪄서 과체중도 아닌 비만이 되고 말았습니다.
퍼스널트레이닝과 비추어 전혀 부족하지 않아 다신과 함께라면 성공할수 있다는 생각이 들었습니다. 실제로 지난 월요일에 가입한지 일주일만에 3킬로를 감량하였고 건강에 해롭지 않은 방법이었다고 자부합니다^^
매일 다이어트 일기를 쓰려고 노력했고 현재 커뮤니티에서 밀가루 30일 안먹기/1000칼로리 도전을 8일째 성공했고요.
두달동안 운동과 식이를 실천하여 10킬로 감량한 기록이 블로그에 있습니다 ..
(체험단 발표 이후 개인정보에 대한 글 수정하였습니다.)
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