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08월 30일 (음식 815kcal, 운동 378kcal)
20160830

20151207 다이어리 일기상세

성공 189kcal
815/ 800 kcal
378/ 174 kcal
아침식사202kcal(24.79%)
[이삭토스트] 햄치즈토스트 (1개, 170g)
202kcal
점심식사180kcal(22.09%)
[오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (1컵, 37g)
120kcal
자몽 (1개, 120g)
36kcal
총각김치 (1/2소접시, 62g)
24kcal
저녁식사433kcal(53.13%)
찐고구마 (1개, 150g)
192kcal
자몽 (1개, 300g)
90kcal
코다리조림 (1인분)
151kcal
운동378kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
사이클 (60분)
300kcal
  • 완윤비
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