다이어트

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Q.다들 외출하시거나 데이트할 때 어떻게하나요?

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도시락을 싸다니는것도 좀 힘들구요..(날씨도 더우니)
솔직히 외식하는거 보면 다 달고 짜고 튀기고 볶은것 뿐인데
대체 어디를 가야할지 모르겠습니다..
그냥 다이어트 한다고하고 절반만 먹을까요?

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눈뉸난냐
08.23 17:57
뽀끌마눌 란잉♡ 손성히 분홍별 다들 노하우가 있으시네요 !! 한식당가서 소식하거나 상황이 정말안되면 조금만 먹고 운동해야겠네요 다들 조언 고마워요!!!
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redthread
08.23 17:13
전 미리 약속장소 근처 밥집들 검색해봐요~ 튀긴 것은 애초에 빼놓구요 양식 중식도 대부분 기름져서 빼는 편이에요. 한식 정식집(퓨전 한식도 많아서 부담없어요)이나 양식집가서 샐러드 드레싱빼고 시켜서 먹거나 해요~
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