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08월 24일 (음식 814kcal, 운동 250kcal)
20160824

20151207 다이어리 일기상세

성공 280kcal
814/ 1012 kcal
250/ 168 kcal
아침식사627kcal(77.03%)
상추쌈 (1개, 100g)
67kcal
노각무침 (1소접시, 90g)
49kcal
[풀무원] 네컵 연두부 (1회분, 90g)
45kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
77kcal
[풀무원] 납작지짐만두 (1회분, 150g)
280kcal
오후간식187kcal(22.97%)
[스타벅스] 딸기레몬블렌디드주스(Tall) (1컵,355ml)
137kcal
[롯데] 빠다코코낫PB (1/4봉지, 10g)
50kcal
운동250kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회)
50kcal
빠르게걷기 (50분)
200kcal
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