view-top

두부 바나나 쉐이크
아침 저녁으로 먹었어요
식단 신경쓰기 귀찮은분들 저녁에 만들어 놓으면 편해요
두부1/2모, 바나나 2개, 우유 200ml 다 갈아서 반씩 나눠서 먹으면 되요
아침에 먹을 만큼 컵에 따르고 요즘 날씨가 더워서 저녁꺼는 얼려놔요
회사가면 다 녹는데 흔들어서 저녁대용으로 먹어요
  • 44바라기
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 요이a
  • 08.24 07:21
  • 간편하기도 하고 맛도 좋을거 같아요~~~!
  • 답글쓰기
초보
  • 윤여신
  • 08.24 00:06
  • 저도 찬성이요 바나나랑 우유랑만 넣고 갈면 시간이 지나고 색이변하는데 두부를 넣고 갈면 시간이지나도 색이안변하더라구요 저 구성에 아몬드도 5알정도 넣고가면 씹는감도생겨 좋아요
  • 답글쓰기
초보
  • 복시링
  • 08.23 23:50
  • 😀
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글