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08월 24일 (음식 1183kcal, 운동 526kcal)
20160824

20151207 다이어리 일기상세

성공 205kcal
1183/ 1034 kcal
526/ 172 kcal
아침식사354kcal(29.92%)
계란 생것 (1인분,50g)
74kcal
[삼양] 불닭볶음면 작은컵 (1컵,70g)
280kcal
점심식사297kcal(25.11%)
알감자조림 (1소접시, 100g)
69kcal
[일동] 후디스 그릭요거트 블루베리 (1컵, 80g)
90kcal
곤드레밥 (1공기, 80g)
136kcal
백김치 (1소접시, 10g)
2kcal
오후간식80kcal(6.76%)
찹쌀떡 (1/2개, 25g)
59kcal
자몽 (1개, 70g)
21kcal
저녁식사452kcal(38.21%)
마요네즈 (1큰술, 20g)
140kcal
방울토마토 (1개, 70g)
11kcal
양상추 (0.5통, 50g)
5kcal
옥수수통조림 (1스푼, 50g)
43kcal
옐로파프리카 (1개, 41g)
7kcal
닭가슴살 (1인분, 67g)
73kcal
양파 (0.5개, 54g)
18kcal
감동란 (1개, 50g)
62kcal
[빙그레] 요플레클래식 (1개, 85g)
85kcal
꿀 (1회분, 3g)
8kcal
레몬쥬스 (1컵, 2ml)
0kcal
운동526kcal
티파니 허리운동 (12분)
84kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
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