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08월 24일 (음식 1279kcal, 운동 320kcal)
20160824

20151207 다이어리 일기상세

성공 148kcal
1279/ 1329 kcal
320/ 222 kcal
아침식사492kcal(38.47%)
블루베리 (5회분, 45g)
25kcal
[요플레] 플레인 요거트 (1회분,85g)
85kcal
포도 (1대접시, 50g)
30kcal
김치볶음밥 (1/2인분, 130g)
247kcal
밤꿀 (1회분, 10g)
29kcal
된장 (1인분)
16kcal
복숭아 (1/4개, 30g)
10kcal
딸기 (10개, 200g)
50kcal
점심식사462kcal(36.12%)
방울토마토 (18개, 225g)
36kcal
포도 (1대접시, 20g)
12kcal
김치볶음밥 (1인분, 201g)
384kcal
[정관장] 홍삼담은 자연블루베리 (1팩, 50ml)
30kcal
저녁식사325kcal(25.41%)
김치볶음밥 (1/4인분, 60g)
114kcal
포도 (1대접시, 60g)
36kcal
방울토마토 (4개, 50g)
8kcal
[CJ] 스팸 클래식 (1/2회, 28g)
90kcal
딸기 (10개, 200g)
50kcal
진미채볶음 (1접시, 10g)
27kcal
운동320kcal
ㄷㅅ (0회)
306kcal
계단오르기 걷기 (2분)
14kcal
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