1122/ 1630 kcal
471/ 272 kcal
단호박 (1조각, 84g) | 55kcal |
렌즈콩(렌틸콩) (1회분, 53g) | 187kcal |
오징어 데친것 (1소접시, 80g) | 60kcal |
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 1g) | 5kcal |
코다리조림 (1인분) | 151kcal |
건새우아욱국 (1인분) | 78kcal |
배추김치 (1소접시, 60g) | 10kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
찐옥수수 (1개, 100g) | 131kcal |
렌즈콩(렌틸콩) (1회분, 82g) | 289kcal |
기상후 스트레칭 (7분) | 15kcal |
빠르게걷기 (120분) | 456kcal |
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