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08월 25일 (음식 1200kcal, 운동 294kcal)
20160825

20151207 다이어리 일기상세

성공 537kcal
1200/ 1731 kcal
294/ 288 kcal
아침식사739kcal(61.58%)
찐고구마 (2개, 300g)
384kcal
[제너럴밀스 코리아] 럭키 참스 (1회분, 27g)
110kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (1개, 8g)
31kcal
[매일] 바이오거트 플레인 (1회분, 100g)
95kcal
병아리콩 (1회분, 100g)
119kcal
저녁식사461kcal(38.42%)
찐고구마 (3/4개, 112g)
143kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
[맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛 (1봉지, 100g)
125kcal
숙주나물 (1.5소접시, 114g)
21kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (3개, 24g)
93kcal
운동294kcal
마일리 사이러스 다리운동 (20분)
234kcal
강하나 하체 스트레칭 (20분)
60kcal
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