view-top

  • 다욧트44·정석
  • 2016.08.25 16:51
  • 1
  • 1
아직 진행중이지만 올려봅니다~

6월중순부터 다이어트 돌입했구요~
처음 시작은 눈바디의 중요성을 몰라서 찍은게 없어요..
전 156에 60키로 나가서 충격먹고 다이어트했는데 원래 걷기만 1시간 반 했던걸 8월 들어서면서 정체기에 들어가서 수영이랑 홈트로 변경했어요.
왼쪽사진은 55키로때구요. 오른쪽은 53.6키로입니다. 다리는 정말 젤 늦게 빠지나봐요..ㅠㅠ
원래보단 많이 빠졌지만 아직도 목표체중에 반정도 왔네요... 다른 분들도 다같이 화이팅 해요~^^
  • 다욧트44
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
복근만들구있어용! 오늘이70일째!!!
9 1590 귭잉

썸네일

+3
체지방만 4키로!!
11 984 whdk0207

댓글타이틀

댓글 (18)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 다욧트44
  • 08.26 23:59
  • wind99 네 감사합니다~ 같이 화이팅~!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 다욧트44
  • 08.26 23:58
  • 슬립걸 정말 라인이 잡히더라구요~ 식이조절과 함께하니까 생각보다 빨리 라인이 나오는 것 같아요^^ 다음달이 기대됩니다ㅎㄹㄹ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 다욧트44
  • 08.26 23:57
  • 꿈꾸는앨리스 열심히 근력운동한 보람이 있습니다^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 다욧트44
  • 08.26 23:57
  • 홍성황후 아자아자~ㅋㅋㅋㅋ 화이팅 하세요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 써니원!
  • 08.26 00:37
  • 화이팅입니다!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 슬립걸
  • 08.25 23:49
  • 라인이 달라지네요 부러워요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 꿈꾸는앨리스
  • 08.25 22:50
  • 굳이네여. 화이팅!!!!^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 홍성황후
  • 08.25 22:12
  • 화이팅!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 다욧트44
  • 08.25 21:43
  • 힘차게살자 네, 화이팅~!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 힘차게살자
  • 08.25 20:39
  • 화이팅
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글