다이어트

은비꽃·초보
2016.08.25 18:10

빼긴해야하는데..

피임약잘못먹어가지구6갤만에 10키로쪘어요
... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그저웃지요
작년에옷이 안맞네요
제가직장생활해서 점심만정상적으로먹구
아ㆍ저 굶어요
바른방법이아니겠죠? ㅜㅜ
아침 저녁 식단 어떻게해야 돌아갈수있을까요ㅠㅠ
흐엉우울해요

은비꽃
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08월 25일 (음식 875kcal)

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08월 25일 (음식 1380kcal, 운동 111kcal)

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신 채영
08.26 06:51
아침을200칼로리정두먹구
점심은 말하긴대러 정상적으로먹고
저녁은 간단한 채소로 먹으면
단기간은 아니지만 건강하게 뺄수 있을것같아요 ㅎㅎ
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