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08월 25일 (음식 1190kcal, 운동 771kcal)
20160825

20151207 다이어리 일기상세

성공 957kcal
1190/ 1651 kcal
771/ 275 kcal
아침식사407kcal(34.20%)
쌀밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
잡채 (1/2소접시, 54g)
89kcal
소갈비찜 (1/4중간접시, 62g)
123kcal
쇠고기미역국 (1/2인분, 150g)
34kcal
문어무침 (1소접시, 130g)
83kcal
점심식사444kcal(37.31%)
강낭콩밥 (1/4공기, 52g)
87kcal
돼지불고기 (1/2인분, 125g)
232kcal
양배추찜 (1인분, 70g)
17kcal
아삭이고추 (1회분, 100g)
19kcal
강된장 (1/4회분, 25g)
30kcal
콩나물국 (1그릇, 250g)
20kcal
두부 (1/2인분, 50g)
39kcal
오후간식36kcal(3.03%)
복숭아 생과 황도 (1회분, 100g)
26kcal
[스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵,355ml)
10kcal
저녁식사303kcal(25.46%)
두부 (1/4인분, 25g)
19kcal
강된장 (1/4회분, 10g)
16kcal
아삭이고추 (1회분,100g)
19kcal
양배추찜 (1인분,70g)
17kcal
돼지불고기 (1/2인분, 125g)
232kcal
운동771kcal
런닝머신 달리기 (30분)
271kcal
싸이클 실내자전거 (40분)
500kcal
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