1074/ 1230 kcal
349/ 205 kcal
[오뚜기] 진라면 순한맛 (1봉, 10g) | 41kcal |
김치김밥 (1줄, 24g) | 28kcal |
양상추 (1/2통, 90g) | 9kcal |
토마토 (1개, 160g) | 22kcal |
피망 (1회분, 40g) | 9kcal |
붉은양배추 (1인분, 40g) | 11kcal |
삶은계란흰자 (1회분, 95g) | 45kcal |
찐고구마 (1개, 120g) | 153kcal |
올리브유 (1작은술, 5g) | 43kcal |
발사믹식초 (1회분, 10g) | 2kcal |
블랙커피 (1잔,110ml) | 3kcal |
[빙그레] 요플레클래식 (1개, 155g) | 155kcal |
[피자스쿨] 불고기피자 (1조각, 69g) | 186kcal |
[파리바게뜨] 갈릭브레드 (1개, 20g) | 63kcal |
[도미노피자] 킹프론 씨푸드피자 오리지널L (1회분, 108g) | 248kcal |
피망 (1회분, 34g) | 8kcal |
토마토 (1개, 63g) | 8kcal |
오이 (1개, 21g) | 1kcal |
올리브 (1회분, 7g) | 5kcal |
페타 치즈 (1회분, 13g) | 34kcal |
줄넘기 (300회) | 24kcal |
월싯 (10초) | 1kcal |
스쿼트 (30회) | 13kcal |
런지 (20회) | 6kcal |
옥주현 요가 다이어트 (40분) | 184kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 121kcal |
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