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오늘 잘먹고 잘했는지 확인 부탁드립니다!!😍😍

20151207 다이어리 일기상세

성공 975kcal
932/ 1976 kcal
260/ 329 kcal
아침식사341kcal(36.59%)
콩나물무침 (1/4인분, 25g)
7kcal
잔멸치볶음 (3/4소접시, 17g)
18kcal
꽁치구이 (1/4토막, 16g)
40kcal
우뭇가사리무침 (3/4소접시, 60g)
40kcal
잡곡밥 (3/4공기, 155g)
230kcal
대추방울토마토 (3개, 45g)
6kcal
점심식사181kcal(19.42%)
간식으로 아이스크림 먹어서 점심은 양심있게..
천도복숭아 (1개, 172g)
45kcal
찐고구마 (1개, 45g)
57kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
오후간식280kcal(30.04%)
[스테프코리아] 치즈프렌치핫도그 (1/4회분, 32g)
60kcal
[해태제과] 부라보피스타치오 (1회분, 140ml)
220kcal
저녁식사130kcal(13.95%)
학원에서의 간식이자 나의 저녁...♡

요로코롬 준비해 다니니까 보기도 죠타
대추방울토마토 (5개, 75g)
10kcal
[베지밀] 싱싱라이브 검은콩 두유 (1팩, 190ml)
120kcal
운동260kcal
올만에 버피테스투!! 힘들댜??
싸이클 실내자전거 (17분)
120kcal
버피테스트(세트) (20회)
60kcal
훌라후프 (20분)
80kcal
  • 유진꿀
  • 다짐을 등록 하세요!

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댓글 (2)

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정석
  • 유진꿀
  • 08.25 20:40
  • 손성히 네네넴
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정석
  • redthread
  • 08.25 20:39
  • 베지밀은 비추천해용 ㅠ.ㅠ 칼로리가 문제가 아니라 당분이 넘 많아서.. 두유 드시고 싶으면 아몬드 브리즈나 약콩두유 추천해요~
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