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  • 느낌표1!·초보
  • 2016.08.25 20:16
Q.유산소 후 살이 물렁해진 느낌, 이유가..??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
버피 & 무산소였던 운동을 줄넘기15분씩과 마사지&스트레칭으로 바꾸니 엉덩이가 매우! 물렁물렁해졌는데 이건 좋은 징조인가요?ㅋㅋㅋ 처짐예방하기위해 스쿼트 하긴 할건데 일단 그렇게 딱딱하고 코끼리피부같던 제 근육형 하체가 말랑살이 된게 신기하네요.
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