초절식 4일째. (43kcal) 운동X
본격 다이어트에 앞서
대자연기간동안 식이조절만으로 붓기제거를 위한
초절식 중...!!!!
3일간은 하루 500칼로리 이내로 먹었으나
오늘은 이제 적응이 되었는지 배고픔이 사라졌다..
아침에 신랑이 남긴 꽁치조림 한조각이랑
찢어놓은 닭가슴살 두조각 (손가락크기) 먹은게 다니..
꺄
오늘부로 붓기는 완전히 빠진 것 같아서
생각보다 초절식을 일찍 끝내도 될 것 같다.
내일부터는 조금 양을 늘린 절식으로 운동을 병행하고
일주일차인 월요일부터는 제대로 된 식단과 운동으로
힘차게 시작해봐야지.
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