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  • 똥배소녀·정석
  • 2015.11.24 21:28
Q.고구마,계란 흰자 요리 (간식으로 먹을 수 있는것)
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
집에 고구마랑 삶은계란이 많은데 그걸 이용한 다요트 요리좀 부탁해요^^
  • 똥배소녀
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정석
  • 혜교니
  • 11.26 21:42
  • 저도 집에 고구마가많아요ㅎ
    고구마삶아서 으깨서 저지방우유넣고
    견과류 빻아서 섞어 샐러드로도 만들어먹고, 고구마 적당히 익혀서
    오븐으로 고구마말랭이 간식으로도
    만들어먹어요ㅎ
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