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  • 솔림이·초보
  • 2015.11.25 07:24
식단표
아침 사과, 시리얼, 저지방 우유 또는
사과, 고구마와 저지방우유
점심 먹고싶은대로
저녁 팥물1잔, 달걀 3개, 두부, 야채와 바나나

운동은 필수
빵, 과자, 쵸코렛, 음료수, 맥주 금지
  • 솔림이
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댓글 (2)

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초보
  • 솔림이
  • 11.25 18:04
  • 행복진주 응원 감사해요 ^^
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초보
  • 행복진주
  • 11.25 07:53
  • 꼭 성공하세요
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