1064/ 985 kcal
281/ 164 kcal
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
쌀밥 (1공기, 150g) | 223kcal |
간짜장 (1/4회, 0g) | 32kcal |
된장찌개 (1인분, 150ml) | 54kcal |
닭갈비 (1인분, 100g) | 148kcal |
배추김치 (1소접시, 30g) | 5kcal |
카스라이트맥주 (1병, 330ml) | 92kcal |
대추방울토마토 (10개, 150g) | 20kcal |
샤브샤브 (0.5인분, 150g) | 382kcal |
조깅 달리기 (30분) | 210kcal |
윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
스쿼트(세트) (105회) | 46kcal |
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